QuangBaWebVietNam.com

Bí quyết điều trị ho có đờm

In
Thứ sáu, 2/10/2009, 11:44 GMT+7

Bí quyết điều trị ho có đờm

Từ tháng 8 đến hết tháng 11 là khoảng thời gian nhiều người mắc bệnh liên quan đến đường hô hấp mà triệu chứng thường gặp là ho có đờm. Triệu chứng này làm khiến mệt mỏi và dễ mất ngủ vào ban đêm.

Nguyên nhân chính của các cơn ho đờm chính là sự tăng tiết nhầy làm tắc nghẽn đường thở và làm cổ họng ngứa ngáy khó chịu. Việc phòng ngừa và ngăn chặn các cơn ho đờm tại nhà cũng không quá khó nếu người bệnh áp dụng một số phương pháp sau:

Uống nước

Khi bị ho, đối với trẻ từ 10 kg trở lên cần uống 1-1,5 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp đờm đặc loãng ra và giúp người bệnh dễ thở hơn. Phương pháp này cũng có hiệu quả đối với người lớn. Ngoài ra, thói quen uống nhiều nước còn giúp người bệnh cải thiện sức khỏe và tống được những độc tố ra ngoài.  

Liệu pháp dân gian

Tắc (quất) chưng đường, mật ong, tần dầy lá, nước trà loãng ấm luôn là những bài thuốc nam an toàn được sử dụng khi bạn bị ho đờm. Có thể sử dụng một số cây thuốc nam khác để trị bệnh như: bạc hà, kim ngân, mã đề, ô mai mơ, quả mùi, cây xuyên tâm liên, rễ cây dâu tằm, củ mạch môn, gừng tươi, lá cây tía tô, hành, hẹ… Những liệu pháp dân gian này yêu cầu việc điều trị cần có thời gian dài.  

Sử dụng các thuốc làm loãng đờm

Để cắt đứt các cơn ho đờm, cần điều trị tận gốc, làm loãng đờm và tránh để tăng dịch tiết nhầy. Lưu ý không dùng các loại antihistamin vì sẽ làm đặc đờm và ho nhiều hơn. Những thuốc trị ho hiệu quả có thể là các thuốc long đờm hoặc thuốc tiêu nhày như Guaifenesin, Acetylcystein, Bromhexin, Carbocystein, Ambroxol... Thuốc này có thể phá hủy lớp chất nhày bảo vệ niêm mạc dạ dày do vậy cần thận trọng đối với bệnh nhân có tiền sử loét dạ dày. Một số thuốc đang có mặt trên thị trường hiện nay có tác dụng long đờm như: Flemex, Mucosolvan... trong đó Flemex được sử dụng cho ho có đờm. Trong Flemex có chứa thành phần làm long đờm (Carbocysteine), có tác dụng làm loãng, giảm độ nhầy dính giúp cho việc tống đờm dễ dàng. Flemex có 2 loại siro và dạng viên nén dùng được cho cả người lớn, trẻ nhỏ và người già. Với người lớn có thể dùng dạng viên, còn người già và trẻ nhỏ có thể sử dụng loại sirô.

Tập thở bụng

Chỉ với 15 phút tập thở bụng mỗi ngày với những động tác đơn giản như hít sâu bằng mũi rồi thở ra từ từ bằng miệng, thời gian thở ra gấp đôi thời gian hít vào, chắc chắn, sẽ thấy dễ thở hơn vì lượng đờm ứ đọng sẽ “giải tán” bớt. Bí quyết trị liệu này có thể thực hiện cả khi ngồi hoặc đứng. Người bệnh phải thẳng lưng để lồng ngực nở ra rộng nhất, giúp sự trao đổi khí ở phổi diễn ra trọn vẹn. Khi nằm, đầu gối phải co gập lên để tăng quá trình hoạt động của cơ hoành.

Giữ gìn nhà cửa thông thoáng

Nhà cửa cần được vệ sinh sạch sẽ và đặt ở nơi có ánh sáng chiếu vào để tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Lưu ý là người bệnh nên tránh khói thuốc lá và luồng gió lạnh từ quạt máy thổi vào người. Ngoài ra người bệnh cũng cần chế độ dinh dưỡng hợp lý và tập thể dục đều đặn.

Những bí quyết trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều thông tin trong việc ngăn ngừa và khống chế các bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ho có đờm. Với việc sử dụng thuốc loãng đờm, bạn cần xem kỹ thông tin cũng như liều dùng và đối tượng sử dụng, lưy ý không sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi hoặc dùng kèm với các loại thuốc ho khác.

Duy Hòa    

Share

Nội dung liên quan:
Nội dung mới cập nhật:
Nội dung khác:

 

Thông tin liên hệ quảng bá web

Helu Tools

Quảng bá web - SEO là gì?

Quảng bá website là cách giới thiệu website cùng sản phẩm, dịch vụ, thương hiệu của doanh nghiệp đến đông đảo người dùng internet - trong đó tập trung vào đối tượng khách hàng tiềm năng. Quảng bá web là một tập hợp các hình thức marketing vừa truyền thống vừa hiện đại bao gồm: Quảng cáo trên công cụ tìm kiếm (hay SEO - viết tắt của Search Engine Optimization) là quá trình tối ưu nội dung text và định dạng website để các công cụ tìm kiếm (như Google, Yahoo) chọn lựa trang web phù hợp nhất phục vụ người tìm kiếm trên Internet. Đơn giản hơn có thể hiểu SEO là một tập hợp các phương pháp nhằm đưa website lên vị trí TOP 10 (trang đầu tiên) trong các trang kết quả của các công cụ tìm kiếm; Cùng với SEO còn có SEM (Search Engine Marketing) là quảng cáo trên công cụ tìm kiếm bằng hình thức Quảng cáo tài trợ (PPC, Adsense, Adwords); Quảng cáo banner trên các website nhiều truy cập; Forum seeding (Post bài, làm bình luận trên các diễn đàn); SMO (Social Media Optimization - Quảng cáo mạng xã hội); Quảng cáo truyền hình; Quảng cáo thông qua các ấn phẩm quảng cáo,...

 

Quảng Bá Web Việt Nam là công ty chuyên về dịch vụ quảng bá website từ những năm đầu khi internet mới xuất hiện ở Việt Nam. Chúng tôi có bề dày kinh nghiệm cùng những kiến thức mới được tích lũy mỗi ngày đã mang lại thành công cho hàng trăm doanh nghiệp lớn, vừa và nhỏ trong cũng như ngoài nước.


Copyright © 2005 - 2014 Quang ba website, Quảng bá web Việt Nam - Hệ thống quảng cáo trực tuyến đạt kết quả cao trên Google, Yahoo, Bing
Địa chỉ: 279 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.15, Q.Bình Thạnh, Tp.HCM. ĐT: 08.2220 8888 - 08.2220 9999 - 0916.2345 888 - 096.2345 999
Xây dựng web bởi Thiết kế web site đẹp